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早朝高血圧について

高血圧は、血圧が高い事を指しますが、たまたま測定した時に血圧が高い場合も血圧が高いと言いますが、「高血圧症」とは断言する事はできません。高血圧症とは、繰り返し測定しても血圧が正常より高い事を言います。
また、夜の血圧と朝の血圧が異なり朝の方が高い人は早朝高血圧と言えます。朝の血圧は血液を巡らせて日中の活動に備えるものなので、誰しも朝は血圧が高くなります。この事から早朝高血圧の人は朝は注意が必要となります
。朝は脳卒中や心筋梗塞等の心血管系の合併症が他の時間帯よりも3倍も多いと言われているので、早朝高血圧の人は朝、起きてすぐに動く事を止めてゆっくり過ごす事が大事となります。

高血圧は肥満が原因？

原因としては、はっきりした原因は究明されてない様ですが、食事の乱れや運動不足等による肥満が原因ではと言われています。またタバコやアルコールも原因となる場合があるので、適量を超えている人は控える事が重要となります。
そして、高い血圧の状態が続くと動脈へ常に必要以上の圧力がかかり、動脈の内側が傷つき、傷ついた血管から血液中の諸成分や脂質が染み込み動脈硬化の可能性が高くなります。
予防としては、脂肪を溜めない食事にする事で、肉類は極力摂らない様にする事が大事です。食事療法や運動を行っても改善しない時は、病院で診察する事が大切となります。

高血圧〜薬を服用して

病院の治療としては、食事療法の他に薬で治療する場合もあります。薬は血圧を下げるものが多くアンジオテンシン変換酵素阻害薬、アンジオテンシンII受容体拮抗薬、降圧剤等を服用します。
また、市販薬にも降圧剤はあるのですが、降圧剤のフラボノイド成分とグレープフルーツの成分がぶつかるので、降圧剤とグレープフルーツを一緒に摂るのは止めた方が良いと言われています。

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